Articles

27 Mar 2014

Skyrunner Series s'amène au Canada

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On vient de voir apparaître une nouvelle série dans le monde du trail running au Canada et elle pourrait bien changer le visage du trail en amérique …

La course de trail continue de prendre de l’ampleur hors… Continue reading »

by iskio0
27 Mar 2014

Run Your Fastest Race with the "Timeless Challenge"

I’ve run several half-marathons and a few marathons. I’m trying to improve my time but without much success. Do you have any race-day tips for running a faster race?~Ashley There are a host of tips I could give you… Continue reading »

by iskio0
7 Mar 2014

Un Poitevin de Montréal fait un film de ses 24 km quotidiens pour aller bosser…

Son film trace plus vite que lui et pourtant il galope ce Poitevin de 40 ans, installé à Montréal depuis plus de quinze ans. Joan Roch, ingénieur, informaticien, blogueur et coureur qui cavale vers son boulot tous les jours, a… Continue reading »

by iskio0
7 Mar 2014

L'entrainement par intervalles à haute intensité est-il réellement efficace? [vidéo]

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Extrait de l’émission “Une pilule une petite granule”:

Personne ne remet en question les bienfaits de l’exercice physique. Mais devant l’émergence d’une nouvelle forme d’entraînement – l’entraînement dit par intervalles à haute intensité – notre équipe s’est interrogée sur… Continue reading »

by iskio0
9 Feb 2014

La déshydratation est-elle vraiment néfaste pour la performance en endurance ? À vous d'en juger...

Tommy Dion, un homme de fer (ironman) passionné par la science et l’activité physique. En effet, en plus d’être un athlète accompli (visitez son blog, vous allez comprendre) Tommy complète actuellement une maîtrise en kinésiologie. Son projet de recherche… Continue reading »

by iskio0
7 Feb 2014

La course de raquettes, absente des Jeux

Pratiquées dans le monde entier dès le tournant du 20e siècle, les courses de raquettes auraient pu facilement avoir leur place aux premiers Jeux olympiques d’hiver. Il semble toutefois que le baron de Coubertin et le CIO étaient davantage… Continue reading »

by iskio0
7 Feb 2014

Région de Québec: Le Circuit régional 10 km met fin à ses activités

Le Circuit régional des 10 km met fin à ses activités, mais les événements sont de retour en 2014.

Au cours des sept dernières années, le Circuit régional des 10 km a été ravi d’offrir un ensemble de courses… Continue reading »

by iskio0
5 Feb 2014

Découvrez ce qui cause l'amélioration en course à pied

Le corps humain s’adapte. Comme le disait Nietzsche, ce qui ne me tue pas me rend plus fort. C’est exactement la raison pour laquelle on s’améliore en course à pied. La première étape pour obtenir …

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by iskio0
31 Jan 2014

Défi de Raquette du Pentathlon des neiges: Duel à prévoir

Dans le cadre du Carnaval de Québec, tout un duel est attendu, dimanche le 2 févirer à 11h entre le double champion du monde David Le Porho et l’olympien Joël Bourgeois, au 10 km du Défi Raquettes de Québec présenté… Continue reading »

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30 Jan 2014

Le Demi-marathon des microbrasseries déménage

Fort de son succès de l’an dernier, le Demi-marathon des microbrasseries sera de retour cette année. Si le concept reste le même, le décor lui, change quelque peu.

Le demi des micro-brasseries se tiendra à Mont-St-Grégoire cette année. Un… Continue reading »

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30 Nov 2013

Breakfast With Bob From Challenge Laguna Phuket: Marc Roy

Voici une entrevue intéressante avec Marc Roy, de SportStats. Il y parle de l’évolution de la technologie et surtout comment les résultats ‘live’ sur les réseaux sociaux permettent aux événements sportifs et caritatifs de transformer les résultats de course… Continue reading »

by iskio0
28 Nov 2013

Les courses thématiques pour visiter le Québec

La course à pied connaît un essor fulgurant au Québec et les courses sur route se multiplient un peu partout dans la province, amenant une vague déferlante de coureurs dans les différentes régions, même en hiver.

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28 Nov 2013

Circuit Raquettes Québec 2014

Raquettes d'Abraham 2013

Un nouveau circuit de course en raquettes prend la relève en 2014. Le ‘Circuit Raquettes-Québec’ regroupe 10 courses ayant lieu un peu partout au Québec. Voir le lien pour le calendrier.

La course en raquette est une belle… Continue reading »

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25 Nov 2013

Crampons de marche et de course : Dérapage contrôlé

Avec nos hivers toujours plus imprévisibles, les épisodes de redoux sont appelés à se multiplier et à transformer nos trottoirs et sentiers en véritables allées de curling. C’est la saison parfaite pour mettre à l’épreuve les crampons offerts sur… Continue reading »

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19 Nov 2013

Tendance: visites guidées en jogging

Alors qu’un nombre grandissant de chaînes hôtelières proposent de découvrir les grandes villes du monde en courant, les visites guidées en jogging prennent de l’ampleur et pourraient bien s’imposer comme une nouvelle tendance de l’industrie touristique.

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by iskio0
13 Nov 2013

Courir en hiver, la galère?

Les jours raccourcissent et la météo se fait de moins en moins clémente. Le froid a déjà commencé à mordiller nos extrémités. Au placard, nos chaussures de sport? Pas question. Il est possible de courir dehors – et avec plaisir!

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by iskio0
16 Oct 2013

Table de Pointage Cyclide Mercier

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Le temps passe et vous avez l’impression que vos performances sont en baisse? Pas nécessairement. Vous l’ignorez peut-être mais il se peut que même si vos temps sont plus lents aujourd’hui, vous vous améliorez toujours. Comment le savoir?

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by iskio0
8 Oct 2013

A lack of competitiveness in younger runners is turning some races into parades.

Some observers are seeing larger and scarier implications in the declining competitiveness of young endurance athletes. Especially as some events stop timing races or posting results.

Voici un article (suivre le lien) qui poursuit le débat des performances… Continue reading »

by iskio0
30 Sep 2013

Des souliers de course au banc d’essai

De plus en plus nombreux sur le bitume et les sentiers, les joggeurs disposent désormais de chaussures hyper confortables, légers, aérés et performants. GPA en a testé 15 paires (route et sentier) et vous livre le résultat… des courses.

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27 Sep 2013

De plus en plus nombreux à battre le bitume

Dans le monde, la course à pied suscite un engouement renouvelé.

« Les statistiques montrent le même regain au Canada, aux États-Unis et en France », dit Blaise Dubois, physiothérapeute du sport, consultant mondialement recherché par les équipes… Continue reading »

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27 Sep 2013

Course à pied : l'appui des pieds

Comment arriver à bien appuyer les pieds en courant? C’est la question de l’heure dans le domaine de la course à pied qui soulève même des débats chez ses adeptes. Voici quelques trucs pour bien appuyer les pieds durant… Continue reading »

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22 Sep 2013

Un Québécois remporte le Marathon de Montréal

Pour la première fois, un Québécois a remporté le Marathon de Montréal. David Savard-Gagnon a parcouru les 42 kilomètres en 2 heures 30 minutes et 15 secondes.

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18 Sep 2013

Le TRMB: une course de montagne... en ville.

Le Tour du Mont-Royal Brébeuf (TMRB) en sera à sa 4e édition le 20 octobre 2013. Cette année les organisateurs espèrent 1500 participants.

Ce défi vise à faire découvrir la face cachée du mont-Royal et ses nombreux recoins. Il s’agit… Continue reading »

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18 Sep 2013

Course à pied : les femmes devant les hommes

Un article de la revue Châtelaine portant sur la popularité sans cesse grandissante de la course à pied chez les femmes. Avec statistiques iskio.ca à l’appui!

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12 Sep 2013

Des courses à pied pour découvrir le Vignoble Couchepagane

Le club d’athlétisme Jeannois invite les coureurs de la région et les amateurs de vin à participer à une activité festive, hors de l’ordinaire, qui se déroulera le samedi 14 septembre prochain au Vignoble Couchepagane situé dans le rang Sainte-Anne,… Continue reading »

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12 Sep 2013

Ultra-Trail Harricana 65km Trail Race Review

ActiveSteve puts on his new trail running shoes and heads to La Malbaie in the Charlevoix region of Quebec for an ultra race. Covering 65km of the Traversée de Charlevoix, he spends nearly 8 hours on the course before… Continue reading »

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9 Sep 2013

Marathon de Rimouski: hausse d'inscriptions de 330 %

Le litige opposant le Marathon de Rimouski à la Fédération québécoise d’athlétisme (FQA), à l’image de celui impliquant le marathon des Deux-Rives, n’a pas le moindre effet négatif sur la participation à l’événement automnal.

Mieux, la 12e édition est en… Continue reading »

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9 Sep 2013

Demi-marathon de Granby: près de 4000 coureurs dans les rues de la ville

Près de 4000 adeptes de course à pied ont pris d’assaut les rues de Granby, hier, lors du septième Demi-marathon de Granby (DMG). C’est sans compter les centaines de proches des athlètes venus les accueillir près de la ligne d’arrivée, devant… Continue reading »

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9 Sep 2013

Color Me Rad: «Bonheur» et fous rires au rendez-vous

Barbouillés de couleurs, les 5000 participants à la première course Color Me Rad de la région de Québec ont eu droit, samedi, à un défi sportif au Massif de Charlevoix avec «bonheur» et fous rires sur le parcours.

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8 Sep 2013

Ultra-Trail Harricana: des sportifs assoiffés de nature rassasiés

Des 600 participants à l’Ultra-Trail Harricana, 114 ont pris le départ du long parcours de 65 kilomètres samedi à La Malbaie pour une traversée de l’arrière-pays de Charlevoix. Un périple pour des sportifs assoiffés de défis et de nature.

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by iskio0

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