Category Archives: Nutrition

Boire beaucoup d’eau est-il dangereux?

«Buvez 8 verres d’eau par jour pour rester en bonne santé!» Qui n’a jamais entendu ce conseil? Ce message profite-t-il seulement aux marques d’eau en bouteille et à…

Dans cette période de l’année où l’air est sec, des articles nous

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Barres énergétiques au banc d’essai

Cet article de la revue Vélo Mag passe en revue quelques unes des barres énergétiques disponibles en magasin, dont le but est de fournir un bon apport énergétique, d’être faciles à digérer et bonnes au goût. C’est écrit dans le

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Le raisin sec pour courir plus vite

Les sportifs professionnels et leurs homologues du dimanche ont l’embarras du choix en matière de sources d’énergie pour maximiser les résultats des entraînements.

Les boissons énergisantes, gels et bonbons énergétiques à mâcher sont venus s’ajouter aux produits naturels comme les

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