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Category Archives: Uncategorized
L’humain, le coureur parfait?
Comme tout le monde, j’ai écouté le reportage sur la course humaine ”the perfect runner”. Si vous faites partie des 15 personnes qui ne l’ont pas encore écouté, je vous suggère de le faire en cliquant ici. Je dois dire … Continue reading
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«Voler» le parcours du marathon de Los Angeles pour une virée nocturne à vélo
Imaginez le plaisir de rouler à vélo sans circulation automobile dans les rues de Los Angeles. Du stade de baseball des Dodgers jusqu’à l’océan, à Santa Monica, en passant par Hollywood et Beverly Hills. Plus de quarante kilomètres de bitume … Continue reading
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Pose du pied vs blessure et efficacité: 2 nouvelles recherches
On avance tranquillement, mais sûrement dans le domaine de la recherche sur la course à pied. Cette semaine, 2 recherches fort intéressantes sont sorties:
1. Effects of Footwear and Strike Type on Running Economy.
Med Sci Sports Exerc. 2012 Jan … Continue reading
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La série Rock’n'Roll – Ses origines et son expansion fulgurante
La série de marathon Rock’n’Roll s’amène à Montréal par l’entremise de son association avec le marathon OASIS.
Doit-on parler d’association ou d’une acquisition? A vous de juger. La description qui suit présente les origines et les composantes de ce géant … Continue reading
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Gatorade vs eau, l’état actuel des connaissances
Ce billet fait suite au billet précédent “que se passe-t-il lorsque je bois une gorgée de Gatorade?” Il est le deuxième d’une série de trois articles sur la prise de glucose … Continue reading
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10 prédictions pour 2012
Pour certains, c’est l’heure de penser à ses résolutions, moi j’aime plutôt penser à mes prédictions dans le monde de la course pour 2012.
Une grande compagnie de chaussure brisera le record de la chaussure de course la plus légère. … Continue reading
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96% des marathoniens attaquent du talon
Comme vous le savez peut-être, un des blogs que je suis avec le plus d’intérêt est celui de Pete Larson: RunBlogger. M. Larson est à la base un professeur d’anatomie qui s’est mis à la course à pied un peu … Continue reading
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Le minimalisme ”powered by Vibram”
article original sur course à pied.ca
Le débat minimaliste est un débat que je suis avec beaucoup d’intérêt. Ce matin même, j’ai pris part à un cours donné par Blaise Dubois de la Clinique du Coureur sur les chaussures … Continue reading
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Brooks Pure connect: le test!
La Pure Connect est une chaussure que j’attendais avec impatience. La lancée de Brooks dans les chaussures minimalistes était assez attendue. Dommage qu’elles soient disponibles seulement dans quelques magasins au Canada pour l’instant. Le lancement global se fera à partir … Continue reading
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Mythe 10: les zones d’entraînement
Les zones d’entraînements sont particulièrement populaires ces temps-ci. Pourquoi?
Elles rendent l’entraînement beaucoup plus facile à gérer. L’efficacité de l’entraînement dans ces zones est souvent prouvé. C’est bien vu de dire: ” j’ai fait x temps en R1!”
Par contre, … Continue reading
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