Cette course a lieu dans les sentiers de fin gravier d'un boisé à l'Ile Bizard. En plus de la course individuelle de 5km et de 10km, un volet par équipe est offert sur le 10k,. Les temps sont ajustés selon l'âge et le sexe pour établir un classement qui permet à tous de se comparer sur un base commune. Les plus vieux et les jeunes ont donc autant de chances de remporter la victoire!