S’entraîner sur le tempo

Courir sur la cadence de Gangnam Style. Pédaler au rythme de Like a Virgin. Ou soulever des poids sur l’air de Sweet Home Alabama. Depuis la miniaturisation du baladeur numérique, la musique s’est ancrée dans les moeurs de bon nombre de sportifs. Les mélodies ont-elles un effet réel sur l’entraînement? Quelle est la meilleure chanson pour maintenir la cadence?

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